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  • 正しいスクワットはお尻を後ろに出すじゃなく〇〇です❗️2019.02.28

    どうも皆さんこんにちは!   水曜担当のパーソナルトレーナー、國吉鍾平…

  • パーソナルトレーナー・柔道整復師・理学療法士セミナー「機能解剖学を基にした姿勢・動きの見方と評価法(骨盤・股関節編)」662019.02.25

    いつも、パーソナルトレーニングジムat ease尼崎 WEBサイトをご覧頂きまし…

  • 肩こり解消エクササイズ(トレーナー衣笠02)2019.02.24

    【肩コリ解消エクササイズ】   皆さんこんにちは!! パーソナルトレー…

  • 筋トレ(シットアップ、ケトルベルスクワット、サーキットトレーニング)(トレーナー荒井01)2019.02.19

    atease パーソナルトレーナー荒井です!   今回は私のしているト…

  • 何の目的でデットリフトをやってますか?(トレーナー若木01)2019.02.23

    あなたは何の目的でデッドリフトをやっていますか?   筋肉トレーニング…

  • 背骨の動きと運動(トレーナー衣笠01)2019.02.17

    【背骨の動きと運動】   パーソナルトレーナーの衣笠です!! &nbs…

  • トレーニングの始め方!(トレーナー國吉01)2019.02.20

    トレーニングの始め方!   今回はトレーニングを始めようと思っているけ…

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