荒井 健次/at easeのスタッフ紹介

Staffスタッフ紹介

荒井 健次ARAI KENJI

優しい見た目とはギャップの、がっつり追い込むメガネトレーナー!
  • ■担当:パーソナルトレーニング/ボディケア
  • ■担当曜日:月曜日/火曜日
  • ■肩書き:ランニングアドバイザー、パーソナルトレーナー
  • ■専門分野:マラソン競技
  • ■資格:認定ランニングアドバイザー NSCA-CSCS
  • ■趣味・特技:靴磨き、サウナ長時間耐久
経歴

大阪体育大学 陸上競技部中・長距離パート

メッセージ

「細い身体で高い筋力を出す男!」
学生時代からしているランニング競技は今も継続中、更に「怪我」をしない身体の使い方を日々鍛錬して作り上げています。

テレビや雑誌、youtube、SNS・・・
トレーニングの情報はあらゆる手法で簡単に獲得することができます。
しかし、その情報が正しいかどうかの判断はつきますか??
間違った情報が流れていることも珍しくありません。
私は、【根拠】をありきにトレーニングを行います。
トレーニングだけでなく、ウォーミングアップ一つ一つの動きも意味を持って行っています。
正しい身体の動かし方を一緒に体感し、感動してみませんか?
トレーニング、ボディケア、ランニングコーチング、ランニング傷害の改善はメガネマンにお任せを!

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